5 اشتباه رایج در انتخاب بالش که خوابتان را نابود میکند!
اگر همیشه صبحها با گردندرد، سردرد یا خستگی از خواب بیدار میشوید، یکی از دلایل اصلی آن میتواند انتخاب نادرست بالش باشد. خیلیها برای ارتقای کیفیت خواب سراغ تشک بهتر میروند؛ درحالیکه انتخاب بالش مناسب به همان اندازه اهمیت دارد. پیش از آنکه اقدام به خرید بالش طبی کنید، بهتر است چند نکته مهم و اشتباهات رایج را بشناسید تا تجربه خوابی آرام و بدون درد داشته باشید. تحقیقات نشان میدهد که یکسوم عمر انسان در خواب سپری میشود؛ بنابراین بالشی که هر شب سر روی آن میگذاریم، باید سلامت گردن، ستون فقرات و حتی تنفس را تضمین کند. در این مقاله میخواهیم ۵ اشتباه مهم هنگام خرید بالش را بررسی کنیم تا شما بتوانید بهترین انتخاب ممکن را داشته باشید.