کفش مناسب پیاده روی چه ویژگی هایی دارد؟
|
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای حفظ تناسب اندام و افزایش سلامت عمومی بدن است. اما همین فعالیت روزمره، اگر با کفش نامناسب انجام شود، خیلی زود باعث درد در پا، زانو یا حتی کمر می‌شود. انتخاب کفش مناسب برای پیاده‌روی نقش مهمی در کاهش خستگی و پیشگیری از آسیب‌های حرکتی دارد. در ادامه، با ویژگی‌هایی آشنا می‌شویم که هنگام خرید کفش پیاده‌روی باید به آن‌ها دقت کنید.
