اخبار آرشیوی
یک کارشناس مامایی: انجام تمرینات کششی در دوران بارداری از بروز عوارضی چون دردهای مفاصل، کمر درد، مشکلات گوارشی، گردش خون و مشکلات ناشی از شل شدن عضلات کف لگن جلوگیری میکند/ این تمرینات همچنین موجب تقویت قوای جسمی، ذهنی و روانی مادر میشود
به گزارش «نسیم»، نازیلا نقشین افزود: در دوران بارداری به علت تغییرات آناتومیک (افزایش حجم رحم) و تغییرات فیزیولوژیک (تغییر در ترشح هورمونهای بدن) بدن زن باردار تحت فشار قرار میگیرد که انجام تمرینات کششی تا حد زیادی در پیشگیری یا کاهش عوارض ناشی از آن موثر است.