اخبار آرشیوی
یک روانپزشک: روزهداری استرس و اضطراب را کاهش میدهد/ روزهداری علاوه بر افزایش اعتماد به نفس و خودباوری در فرد، به نوعی تمرین مهارت کنترل خشم است/ همچنین روزهداری باعث افزایش مهارتهای ارتباطی میشود
یک روانپزشک: روزهداری استرس و اضطراب را کاهش میدهد/ روزهداری علاوه بر افزایش اعتماد به نفس و خودباوری در فرد، به نوعی تمرین مهارت کنترل خشم است/ همچنین روزهداری باعث افزایش مهارتهای ارتباطی میشود