اخبار آرشیوی
یک متخصص تغذیه: مصرف انواع میوهها و سبزیها برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش سالمندان مفید و مؤثر است
مرتضی صفوی اظهار داشت: رژیم غذایی سالمندان باید همه گروههای غذایی را دارا باشد. از گروه نان، غلات، میوه، سبزی، گوشت و مرغ باید در برنامه غذایی سالمندان وجود داشته باشند. سالمندان نیازمند 6 تا 9 واحد از غلات هستند که هر واحد میتواند شامل یک برش نان سنگک، 4 برش نان لواش، نصف لیوان ماکارونی یا یک لیوان برنج پخته باشد.