اخبار آرشیوی

به گزارش «نسیم» به نقل از وب‌دا، دکتر محمد مهدی امام فوق تخصص روماتولوپی با بیان این که مصرف ویتامین D از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند، ابراز داشت: ابتلا به برخی بیماریها مانند پرکاری طولانی مدت غده تیروئید و فوق کلیوی، بیماریهای روماتیسمی و بیماریهای غددی خاص فرد را در معرض ابتلا به بیماری پوکی استخوان قرار میدهد.وی افزود: افرادی که بیتحرک هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند و توصیه می شود که این افراد روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنند. دکتر امام تصریح کرد: این افراد باید از ورزش های سنگین و ضرب دار خودداری کنند زیرا ممکن است استخوان‌های این افراد با ضربه‌های کوچک دچار شکستگی شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: پیاده روی مناسب ترین ورزش برای افرادی است که دچار پوکی استخوان هستند و بهتر است که پیاده روی کمی تند باشد زیرا عضلات را بهتر نگه داشته و هر چه عضلات قوی تر باشند خطر شکستگی کاهش پیدا میکند.