اخبار آرشیوی
یک متخصص تغذیه: حذف وعده سحری برای روزهدارن مشکلآفرین و با آموزههای دینی و اهداف درمانی روزهداری در تضاد است/ مصرف شیر کمچرب به همراه خرما یا آب میوههای طبیعی رقیق شده، برای وعده افطار توصیه میشود/ حلیم های بازاری سرشار از روغنهای اشباع شدهاند
سید ضیاءالدین مظهری در گفتگو با «نسیم»، اضافه کرد: در وعده غذایی سحر بهتر است از غذاهای سرخ شده و گوشت فراوان پرهیز و این وعده را مانند یک صبحانه کامل با تمام غذاها شامل نان سبوسدار، غلات ، برنج هایی با سبزی مانند سبزی پلو یا باقالی پلو ، حلیمهای خانگی با آب گوشت بدون چربی مصرف شود. در وعده سحر باید از نوشیدن چای و قهوه خودداری شود زیرا نوشیدن این مواد موجب دفع آب بدن و بروز تشنگی میشود.