اخبار آرشیوی

به گزارش «نسیم» به نقل از وب دا، دکتر فروزان صالحی با بیان این که خوردن شیر گرم و مقداری نان به همراه پنیر و سبزی و نیز سوپ یا آش رقیق بهترین غذا برای افطار است،‌ اظهار داشت: بدن انسان در زمان افطار نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که سریعا انرژی لازم را در اختیار بافت های بدن و خصوصا سلول های بافت های عصبی و مغز قرار دهد. خرما یکی از بهترین مواد غذایی است که فرد روزه دار می تواند با آن روزه خود را بگشاید و منبع عالی از قند و املاحی چون پتاسیم و منیزیوم است.